“품질은 움직임이 아니랍니다. 그것은 습관이예요 .” 그것이 아리스토텔레스가 말한 것이고요. 그리고 우리는 아리스토텔레스가 삶의 질에 대하여서 한두 가지를 알고 있었다는 것을 인정해야 해요. 그 존재가 이 세상을 변경시킨 사람이고요.
습관에 대하여서 생각해 본 적이 있습니까? 그들은 무엇이었나?
- 나는 자고 싶답니다.
- 나는 담배를 피우고 술을 꽤 많게 마십니다.
- 저는 매일 아침 개를 산책시켜주는 습관이 있다고 합니다.
- 나는 읽고 운동해요.
이것은 가능한 답변의 몇 가지 예일 뿐이라고 합니다. 이러한 습관 중 일부는 긍정적 인 반면 다른 습관은 부정적이라 하는 것을 알게 될 것이고요 .
바람직한 습관은 우리 모두가 노력해야 될 것이고요. 우리 자신을 위해 좋은 일을 하는 습관을 들이면 우리의 삶은 판연히 신기로운 차원으로 올라갑니다.
당신은 우리가 실질적으로 들어가길 원하십니까? 확신하는! 우리는 당신의 삶을 더 나은 기법으로 전환시킬 10가지 특정한 습관을 열거할 것이예요 .
삶을 고쳐주는 10가지 습관
1. 책임
강한 사람들은 큰 가부를 내리고 밤낮 책임을 집니다.
어찌 일을 했었는데 계획대로 되지 않을 때 다른 인류에게 책임을 전가해서는 안 된다 하였습니다. 당신이 사업을 시작했으므로 잘 안되었다고 가정해 봅시다. 직원의 잘못이 아니에요. 관객의 잘못이 아니예요. 당신은 모든 사람과 모든 것을 비난하려고 노력할 것이지만, 당신이 정말로 책임을 져야 할 사람은 당신 자신이예요.
작가이자 블로거이자 사업가인 Michael C. Hyatt는 자신에게 이런식으로 묻는 습관 이 있어요 .
책임을 지는 습관이 비즈니스에만 연관될 필요는 없습니다. 육아, 피트니스, 식습관, 개인적 성장 등 삶의 모든 측면에서 중요 해요.
2. 목표 세우기
당신의 삶의 목적은 무엇입니까? 이번 달의 목적은 무엇입니까? 오늘의 목적은 무엇입니까?
인생의 세부적인 목표를 세울 때 , 당신은 목적을 지참하고 매일을서식하고있는 것이고요. 당신은 성취감을 즐기고 시간을 낭비하지 않습니다.
3. 친절
간디를 예로 들어 보겠습니다. 경향은 그와 그의 나라에 잔인했다고 합니다. 그는 많은 상대가 있었어요. 그는 어떻게 대답했습니까? 그는 절대로 화를 내지 않았습니다. 그는 끈기와 친절만을 보여준다고해요. 친절은 그의 보람있는 존재의 열쇠였습니다.
사회와 사람들이 당신을 내키는대로 대할 때 분노는 당신의 직각적인 반응이라고 합니다. 본능이 합리적 추론을 압도하게 되게끔 허용해서는 안 되기도 합니다. 당신은 친절한 사람이예요. 친절 하게 응답하면 참된 차이를 발생할 수 있다고 합니다.
4. 예산 책정
같은 일을 하고, 같은 급여를 받고, 비등비등한 가정 환경에서자리잡아 살고있는 두 명의 여성을 상상해 보십시오 .
이 여성 중 한 명은 월별 목표를 모두 달성하고 예산 범위 내에서 유지 해요. 그녀는 흡족할만한 삶을서숙하고있어요. 그녀는 여행하고, 외식하고, 젊은 여성이 해야 되는 모든 일을 하고요.
다른 하나는 유사한 생활 방식을 차지하고 있겠지만 생계를 꾸릴 수 없습니다. 차이점 이 어떠한 것인지 아십니까 ? – 예산 책정 . 때맞은 예산 책정 습관은 보다 만족스럽고 성공적인 삶을 사는 데 도움이 된다고 합니다.
좋은 소식은 예산 책정이 개발하므로 난잡한 기술이 아니라는 것이예요. 한 달 동안 기본 생활비와 생활비를 충당하는 데 필요한 돈이 얼마인지 도량하십시오. 얼마나 많은 돈을 벌고 있는지 알아두셨다가 한 달 내내 사용하게수 있게 하도록 자금을 마련하세요.
5. 독서
Mark Zuckerberg가 2015년에 책 23권을 읽겠다는 목표를 세우고 달성했다는 실상을 알고 계셨나요 ?
모든 성공한 사람들은 책을 읽습니다. 그것이 그들이 매일 지식을 승진하는 방법이예요.
그렇지마는이 습관이 생산적이 외려면 여름 독서에 집중해서는 안된다고 합니다. 인생을 보는 방식에 변환를 야기할 정말 좋은 책을 선택하세요. 노벨상과 맨부커상 수상자들은 밤낮 좋은 출발점이예요 .
6. 증진
때때로 삶은 당신을 견디기 힘든 경향으로 인도하고요. 현저히 생소한 사람을 콜드 콜하던가, 많은 에너지가 필요한 프로젝트를 다시 개시하였거나, 상사라면 누군가를 해고해야 해요.
옳은 일이 어떠한 것인지 알아보고 주저하지 않아도 행하는게 중요하고요. 연속적으로 앞으로 나아가십시오 . 그것을 습관으로 바꾸십시오!
7. 학습
당신이 존경하는 유명인을 선택하면 그들이 평생 학습에 전념하고 있는 것을 알게 될 것이고요. 이 사람이 학위를 취득했는지 여부는 중요하지 않습니다. 그들은 아직도 배우고 있고요. 존경하는 배우든, 작가든, CEO든 공통점이 있어요.
계속 습득하죠. 각가지 관심사를 취급하는 모든 종류의 코스를 전달하는 많은 온라인 리소스(Coursera, LinkedIn Learning 등)가 있어요. 약속을 하면 지식이 당신의 삶을 어떻게 교체하는지 알게 될 것이예요.
8. 정보 체중감량
우리는 더 많은 지식을 얻는 것에 대하여 거론 하고 그런 다음 정보 식단으로 이동합니까? 예; 귀하에게 도움이 되지 않는 정보의 섭취를 제한해야 하더라고요.
가십, 괜한 뉴스, 연예인 잡담, 집중해야 하는 수많은 것들, 필요하지 않은 정보는 엄청난 부담을 줍니다.
초점을 선택하십시오: 귀하의 산업 및 관심사. Pocket과 같은 콘텐츠 큐레이션 도구를 이용하여 웹 전체에서 필수 정보를 얻고 퀴즈에 주의를 기울이지 마세요 .
9. 건강한 삶
건강은 유전자의 문제가 아니예요. 습관의 문제야.식단은 어때? 매일 운동을 합니까? 정신 건강을 처리하고 있습니까?
이 모든 것은 당신의 삶에 막대한 영향을 미치는 습관이라고 합니다. 건강을 돌보십시오. 건강 이 참된 재산이예요.
10. 저널링
알베르트 아인슈타인, 레오나르도 다빈치, 프리다 칼로, 표도르 M. 도스토옙스키는 매일 일기나 일기에 쓴 몇몇 고명한 사람들이예요. 일기를 쓰는 것은 인생의 여정을 기록할 이것만이 아니라 내면과 접촉하는 데 도움이 되는 만큼 탁월한 습관이라고 합니다.
이 습관은 제일 깊은 생각 과 감정을 직시하게 만듭니다 . 소극적인 행동을 발생시키는 요인을 깨닫고 이에 대응할 것이예요.
결론
당신은 더 흡족스러운 삶을 위해 헌신하리만큼 자신을 사랑하고요. 당신의 삶을 스탭적 으로 변경시킬 좋은 습관을 개발하기 위함으로 매진하십시오 .